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おはようございます
五嶌です

以前メルマガで
【無理にポジティブにならなくてもいいんです！】
というお話をしました。

そうは言っても
やはりネガティブになる、クヨクヨしてしまう、
という方はいらっしゃいませんか？

「もっと成果が出てもいいのに！」

「なんでこんなこともできないんだろう！」など。

「どうしてこう世の中上手く行かないのだろう！」

自分に対して、
周りに対して、

ネガティブな気持ちが
日々募り・・、、、

どうしたら！

お気持ち
とても
よく分かります。

でも

その思い込みは
あなたがしんどいだけなんですよ◎

あなたが気付かないだけ。
~~~~~~~~~~~~~~~~~

あなたは【十分頑張っているのです】。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

自分から背負い込んでしまっている
両肩の荷物を
降ろしてみてください。

あなたは
懸命に努力していること、

「これ以上先が見えない」と思いつつ
一筋の希望で
前に進もうとしていること、

自分で「何か」を信じ
やっていこうとしていること。

その
あなたの頑張りを
自分で気付けていますか？

頑張りを「あたりまえ」と
流してはいませんか？

よく手に胸をあてて
思い巡らせてみてください

「あたりまえ」でない、そのことを
自分で褒めて愛し
認めてあげてください。

≪抱きしめてあげてください≫

何かに取り組んでいると

【良いこと(アイデア)が出てくるときと
考えても何も出てこない時もあります。】

良いことが出てくるときは
自分自身が頑張っているんだと
手ごたえを感じることができますが

考えても何も出てこないときは
自分が前に進んでいるんだろうかと
不安になりますよね。

でも、
大丈夫です。

イライラの感情を手放すため必要な
あなたのすることは

~~~~~~~~~~~~~~~~~~
「等身大の自分を認めること」。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~

実は
嫌な感情が出てくるときは

相手や
状況を否定しているのではなく

ましてや自分が
努力していないのでもなく、

~~~~~~~~~~~~~~~~
自分を否定しているのです。
~~~~~~~~~~~~~~~~

大切な事なので
もう一度言います。

嫌な感情が出てくるときは

相手や
状況を否定しているのではなく

ましてや自分が
努力していないのでもなく、

~~~~~~~~~~~~~~~~
自分を否定しているのです。
~~~~~~~~~~~~~~~~

イライラの感情を手放すため必要な
あなたのすることは
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
「等身大の自分を認めること」。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~

自分の負けを認める、とか、
そういうことではないですよ。

ありのままの自分の状態を
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
「あなたはそのままでいい」

「そのままで愛される」
~~~~~~~~~~~~~~~~~~

と自分に許可を出すことです。

分かりましたか？＾＾

大丈夫です、
あなたは出来ます◎

今日できたら
あしたもやってみる。

あしたができたら
あさってもためしてみる。

ちょっとずつ、少しずつの積み重ねが
１か月後、1年後のあなたを
大きく上方修正させていくのです。

かけがえのない自分自身を【愛し】
【信じ】てあげてくださいね。

あなたが唱えるといい≪言霊のタイプ≫

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