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おはようございます。
五嶌です

いい話を聞いて≪よし！やろう！≫と
思っていても、、

次の日に気持ちが
≪ネガティブに戻ってしまう≫ことが
あなたにはありませんか？

気持ちを≪ポジティブに保つ≫ことが
【幸せの近道】だと分かっていても・・

どうしても≪ネガティブ≫に
偏ってしまう。。

アドバイスを
受け入れづらい。。

そうして
「気持ちをポジティブにしなければ！」と
思えば思うほど

イライラした気持ちが湧いて来たり

ポジティブから遠ざかっていく自分に
自分でも
嫌気が差してきたり、、。

ほんとうに
嫌になりますよね。

でも
そんなときは

【無理にポジティブに
ならなくてもいいんです！】

えっ？
それってどういうこと？？

つまり、
こういうことなのです。

・・・・・・・・・・
無理にいい子になって
明るく振舞おうとしなくてもいい！

・・・・・・・・・・・・・・
わざと人を困らせるような態度を
取ってもいい！

・・・・・・・・・・・・・
自分に情けなくなってもいい！

・・・・・・・・・・・・
完璧な自分でなくてもいい！

・・・・・・・

そう、
あなたは、他人思いの
とってもいい子。

自分に許可できず
”いい子”になろうとするから
余計苦しいのです。

要は

自分の中にある
≪あってはならない！≫

≪こうあるべき！≫の
タブーを壊し、

そうしてもいい、と
【自分に許可を与えるのです】
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

こころの中の”ちっちゃな子”が
レジスタンスを起こしています。

あなただけは
あなたのこころの子の味方になり
抱きしめてあげてください。

「いい子の自分じゃなくてもいいんだよ」

「無愛想でもいいんだよ」

「嫌味を言ってしまってもいいんだよ」

「私だけはあなたの味方だよ」

「そんなあなたがわたしは大好きだよ」

そう
抱きしめてあげてください。

あなただけは
あなたのすべてを肯定してあげる。

自己肯定感を上げる。

怖いかも知れませんが
すべてを肯定していくと
何かがふっと見えてきます。

【あなたはもうすでに
幸せを受け取る態勢が整っている状態。】

『こうであるべき。』
その枠を
いちど外してみてくださいね◎

追伸
2017年4月から始めたメルマガが
御陰様で今号で300を迎えました。

いつも目を通していただき
ありがとうございます

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